问题列表

  • 分类:心理健康教育  |  点击数:363  |  发布时间:2013-12-11 11:08:47

      自信更多的是一个人的内在的丰富和笃定,它与时尚或物质没有太大的关系。当然,当我们看到身边的人使用时尚的东西而我们却没有的时候,的确可能激起我们的些许自卑。没有人可以选择出身和家境,大学汇集了来自社会各个阶层的学生,他们带着不同的资本来到学校,展开竞争,从这一点来说,大学是不公平的。但是,大学又充满着机会,任何不自暴自弃,追求向上的青年都可以借此充实自己,实现知识与素养的提升,从这点来说,大学又  ...

  • 分类:心理健康教育  |  点击数:358  |  发布时间:2013-12-11 11:08:19

      室友关系是大学人际交往关系中重要的一环,和室友关系没有预期的那么融洽往往给当事人生活带来很大的困扰。作息时间不一致、兴趣爱好差异大、甚至价值观的冲突都会带来室友关系的不和谐。此时,我们能够做的便是以一颗包容宽广的心胸去容纳、欣赏这种差异性,不要把自己的生活习惯或价值观念强加给别人,也不要因为自己与室友的追求不一样就怀疑自己的选择。
      如果你由于一直呆在图书馆或自习室而减少了与室友沟通  ...

  • 分类:心理健康教育  |  点击数:361  |  发布时间:2013-12-11 11:07:35

       失恋是人类最困惑难解的事情,很多时候我们很难归结出失恋的原因——到底是谁的错。分手之后,我猜想你可能有一种失去了自我或心被掏空的感觉,也可能感到自己失去价值感或失去了存在的意义。能够走出失恋的阴影并不是很容易的事情,能够很好面对放下这段感情,需要很长的时间来疗愈。不过,失恋也许能够成为一个促使你成长的契机。因为有时失恋后我们可以更为全面的成熟的看待自己以及亲密关系。当然,这并不是那  ...

  • 分类:心理健康教育  |  点击数:357  |  发布时间:2013-12-11 11:07:06

      近年来有一个词引起了大家的广泛关注,它便是“情商”。情商主要指一个人感受和理解自己以及他人情绪的能力,高情商的人能够很好认识和控制自己的情绪,在自己情绪低落时自我激励;也能够有效认知他人的情绪,根据对方的反应选择恰当的语言和行为方式。
      情商是可以通过不断训练得到提高的,比如保持对自己情绪的记录,反思自己的情绪,多问自己“为什么有这样的情绪?它有什么负面的影响?今后应该如何消除类似情  ...

  • 分类:心理健康教育  |  点击数:358  |  发布时间:2013-12-11 11:06:25

    大学虽然充满着各种各样的机会,但最重要的还是学习。由于大学学习自主性的增强,老师监督的缺失,一些同学无法适应这种改变,也没有摸索出适合大学的学习方法,导致学习成绩不佳。首先,你不用怀疑自己的智商,能够通过高考的筛选考到武大的学生肯定没有智商问题。此时,你应该反思的是自己的学习方法和学习态度。大学学习最应该加强的是提高学习的“主动性”。也许你在高中时有很好的学习方法,比如课前预习,课堂认真听讲,课后  ...

  • 分类:心理健康教育  |  点击数:356  |  发布时间:2013-12-11 11:05:53

      这的确是很纠结让人困扰的事情。在当今社会,刷人人、微博、微信等似乎成了每个人每时每刻的“必修课”,反而更为重要的学习却不断的面临挑战成了似乎不那么重要的事情。如何平衡两者间的关系,我相信这是很多人必须面对的课题。也许,你可以关注能够更好的处理这个问题的学长或朋友的“人人”或“微博”,发起一些讨论,看看他们是如何做到的。或者,你也可以认真地思考一个问题,即:什么是你想要的生活。另外,你也可以寻求  ...

  • 分类:心理健康教育  |  点击数:343  |  发布时间:2013-12-11 11:05:07

    对于确认自己是否为抑郁症,最合适的办法就是寻求专业帮助。所谓的专业帮助是指寻求我校大学生心理健康教育中心的心理咨询师和精神科医生的帮助。他们会帮助你评估或者诊断是否为抑郁症,必要时他们也会为你提供心理咨询服务或者药物咨询服务(抑郁症是可以通过药物改善症状的)。  ...

  • 分类:心理健康教育  |  点击数:331  |  发布时间:2013-12-11 11:04:31

    寻求专业帮助,所谓的专业帮助是指寻求我校大学生心理健康教育中心的心理咨询师和精神科医生的帮助。他们会帮助你评估或者诊断是否为强迫症,同时他们也会为你提供心理咨询服务或者药物咨询服务(强迫症是可以通过药物改善症状的)。  ...

  • 分类:心理健康教育  |  点击数:324  |  发布时间:2013-12-11 11:03:58

      一定要及时报告给辅导员或者大学生心理健康教育中心,因为辅导员及大学生心理健康教育中心的老师懂得如何专业地为有自杀念头和其他遇到心理危机的学生提供有效的帮助。切勿幻想以一己之力挽救!我校大学生心理健康教育中心24小时心理危机援助热线:13377884461电话由中心教师直接负责接听。  ...

  • 分类:心理健康教育  |  点击数:356  |  发布时间:2013-12-11 11:03:24

    我校大学生心理健康教育中心通过心理问卷的形式每年对新入校的本科生和研究生进行一次全面的心理普查,目的在于对新生的心理状况进行总体的了解。普查结束后,中心会随机抽样一部分同学,对之进行更为深入的访谈和评估,以便于更为具体的了解我校新生的心理状况。这部分同学就是所谓的“被老师喊去谈话”的学生。“被老师喊去谈话”的同学心里可能会觉得不自在或者不光彩。毕竟从小到大的教育经历中,我们大多都会把“被老师喊去谈  ...

  • 问题搜索

    搜索热词

    热点问题

    分类列表

    小强车间技术支持 Copyright©ziqiang.net 2013 all rights reserved 鄂ICP备05008352号
    管理员登陆